Poznáte ten pocit
keď sa niečo odhodláte urobiť prvý týždeň to smelo dodržujete ale potom príde
zlom a koniec. To je najväčšia a najčastejšia chyba ľudí, ktorí
chceli niečo dokázať alebo sa niečo nové naučiť. Aby sme zabránili takejto
situácii musíme si vytvoriť návyk. Nie je to nič
jednoduché a určite sa to nedá zvládnuť za pár dní. Ale preto aby sme
mohli zmeniť myslenie a dosiahnuť, čo chceme je to základná vec ktorú sa
musíme naučiť. Koľko vlastne trvá vytvorenie si akého takého návyku?
21 dní
Presne tak tri týždne vytvárania si určitého návyku. Na
začiatok by sme si mali dať niaký jednoduchý návyk, ktorý hravo zvládneme a bude
nás osobnostne rozvíjať. Ja samozrejme chcem napredovať čo najrýchlejšie zato
sa budem pokúšať si naložiť čo najviac čo sa mi dá. Moje návyky, ktoré začínam
uplatnovať zajtrajším dňom:
- vstávanie o 7:00 (pre tých čo ma poznajú
určite vedia, že toto bude pre mňa najťažšie naučiteľný návyk. Avšak poznáte
ten pocit keď sa zobudíte pred obedom alebo tesne po a celý deň nič
neurobíte. Tomu ja chcem zabrániť.)
- preklad anglického textu (v tomto je
najlepšie si kúpiť alebo požičať anglickú knihu. Po pár stranách zistíte, že
mnoho slov sa opakuje a budete mať v malíčku slovnú zásobu daného
autora)
- analýza trhu,grafov (len tým, že skorej
vstanem a budem sa učiť nový jazyk si nič nezarobím preto sa zameriam na
tento spôsob a budem sa v ňom zdokonalovať)
Tak
a toto sú zatiaľ moje prvé tri návyky, ktoré chcem uplatniť za 21 dní.
Vytvorte si svoj vlastný zoznam a pokúste sa si ich dodržať aspoň 21 dní.
A ak ste príliš lenivý tak nezabúdajte lenovisť je tiež len
návyk.
dobré návyky / zlé návyky |